Kursleitung: Hanna Piluris

Yoga für Kinder orientiert sich an den Zielen und Wegen jahrhundert alter Yogatraditionen und Philosophien, legt dabei jedoch altersgerecht andere Schwerpunkte. Der bewusste Umgang mit dem Körper und die intensive Schulung der Wahrnehmung stehen im Mittelpunkt. Die Kinder lernen ihre Kraft und Energie zu lenken und bewusst auszurichten. Der Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen kommt der natürlichen Bewegungsfreude der Kinder sehr entgegen. Da im Yoga die Aufmerksamkeit immer wieder auf das Erleben im jetzigen Augenblick gerichtet wird, fördert Yoga im großen Maße die Konzentrationsfähigkeit.

Neben den positiven körperlichen Aspekten, wie dem Aufbau und Erhalt einer gesunden Körperhaltung, der Schulung der Grob- und Feinmotorik und der Beweglichkeit, nimmt Yoga auch Einfluss auf die Stärkung des Selbstbewusstseins und die Fähigkeit, sich in andere Menschen einzufühlen.

Themen, die den Alltag der Kinder betreffen, wie z.B. der liebevolle Umgang mit sich und anderen, Gewaltlosigkeit, Nähe und Distanz, Abschiednehmen und Loslassen, Gegen- und Miteinander, Ausdauer und Geduld, können in altersgerechter Art und Weise im Mittelpunkt einer Yogastunde stehen.

Zu den Arbeitsmethoden zählen die Yoga-Körperübungen (Asanas), Atemübungen, Fantasiereisen, Achtsamkeits-, Konzentrations-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, für größere Kinder auch die Meditation.

Zu meiner Person:

• Hanna Piluris, Jahrgang 1966, verheiratet.
• 3-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin am Surya-Yoga-Zentrum , Brombach.
• Abschlussprüfung BDY(Berufsverband Deutscher Yogalehrer) und EYU (Europäische Yoga Union).
• Ausbildung zur Yogalehrerin für Kinder am Pädagogischen Institut Bannenberg.
• 2-jährige Weiterbildung an der Yogaschule Köln mit Schwerpunkt „Viniyoga“ in der Tradition von Krishnamacharya.
• Krankenschwester, langjährige Berufserfahrung in verschiedenen Bereichen der Gesundheitspflege.

Hanna Piluris
Yogalehrerin BDY/EYU
Am Hagen 47
51766 Engelskirchen
02263/70549
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